Cos'é il Military Challenge
L’idea prende ispirazione dal Military Fit Test, format di valutazione delle performance eseguito periodicamente nel metodo Military Functional Workout®, analogamente al Phisical Fitness Test usato dai vari Reparti Operativi Militari.
Le prove previste nel Military Challenge sono le seguenti:
3km di corsa piana (best time);
Push-Up (massimo numero di ripetizioni in 1’);
Sit-Up (massimo numero di ripetizioni in 1’);
Body Weight Squat (massimo numero di ripetizioni in 1’);
Ski jump (massimo numero di ripetizioni in 1’);
Burpees (massimo numero di ripetizioni in 1’);
Normalmente il Military Challenge viene organizzato annualmente da alcune palestre affiliate ma a seguito della pandemia da COVID-19 è stato necessario annullare ogni evento sportivo, incluso la Tappa Military Challenge 2020 di Sassari(che è stata rimandata a data da destinarsi).
Proprio in onore alla Military Challenge di Sassari, abbiamo pensato di creare una “edizione virtuale” adatta a tutti!
La sfida è aperta a chiunque ed è completamente GRATUITA.
Come Funziona?
Partecipare è semplicissimo e completamente gratuito.
- Ogni partecipante dovrà iscriversi form che trova in fondo alla pagina.
- Dovrà scaricare l’app GymBoss su Play Store o Apple Store
- Scegliere l’impostazione predefinita “Every Minute on the Minute”; inoltre, l’avviso sonoro dovrà essere attivo.
- Eseguire gli esercizi esattamente secondo questo ordine cronologico: Push-up, Sit-up, Squat, Ski Jump, Burpees.
- Registrare senza soluzione di continuità per tutta la durata degli esercizi con il telefono posizionato in orizzontale e ad una distanza da permettere la perfetta inquadratura degli esercizi.
- Inviare il video – entro e non oltre il 05 Giugno 2020 alle ore 23.59 – su whatspp o via email scrivendo come messaggio di riferimento o oggetto la seguente dicitura: “Military Challenge 2020 – nome cognome”.
Alcuni Trainer certificati IMSA visioneranno i video al fine di valutare la corretta esecuzione degli esercizi assegnando un punteggio per esercizio. Il punteggio complessivo degli esercizi porterà all’assegnazione di un grado.
I video tagliati non saranno validi.
La finalissima!
La finalissima verrà svolta in diretta su ZOOM in data 7 giugno 2020 alle ore 09:00
Potranno accedere alla finalissima:
- i primi 5 uomini UNDER 40
- le prime 5 donne UNDER 40
- i primi 5 uomini OVER 40
- le prime 5 donne OVER 40
Verrà comunicato ai singoli interessati e sui canali ufficiali IMSA il link di accesso alla finalissima.
Le premiazioni!
TUTTI riceveranno l’attestato di partecipazione con il punteggio e il Rank conquistato.
MA NON È FINITA QUI!
Verranno premiati:
- il miglior uomo e la miglior donna UNDER40
- il miglior uomo e la miglior donna OVER40
La loro fatica verrà premiata con i seguenti premi:
- Iscrizione Gratuita alla prossima edizione della MILITARY CHALLENGE 2020
- Jump Rope Pro IMSA
- Braccialetto IMSA
- Mascherina IMSA
DULCIS IN FUNDO…
Verrà premiato/a il Centro Sportivo o la A.S.D. che attraverso i propri iscritti ha raggiunto il punteggio più alto!
Il Centro Sportivo o la A.S.D. vincitrice riceverà:
- Una coppa virtuale
- Sconto del 50% sulla quota di affiliazione per la stagione sportiva 2020/2021
