Cos'é il Military Challenge

L’idea prende ispirazione dal Military Fit Test, format di valutazione delle performance eseguito periodicamente nel metodo Military Functional Workout®, analogamente al Phisical Fitness Test usato dai vari Reparti Operativi Militari.

Le prove previste nel Military Challenge sono le seguenti: 

3km di corsa piana (best time);

Push-Up (massimo numero di ripetizioni in 1’); 

Sit-Up (massimo numero di ripetizioni in 1’);

Body Weight Squat (massimo numero di ripetizioni in 1’);

Ski jump (massimo numero di ripetizioni in 1’);

Burpees (massimo numero di ripetizioni in 1’);

Normalmente il Military Challenge viene organizzato annualmente da alcune palestre affiliate ma a seguito della pandemia da COVID-19 è stato necessario annullare ogni evento sportivo, incluso la Tappa Military Challenge 2020 di Sassari(che è stata rimandata a data da destinarsi).

Proprio in onore alla Military Challenge di Sassari, abbiamo pensato di creare una “edizione virtuale”  adatta a tutti!

La sfida è aperta a chiunque ed è completamente GRATUITA. 

 

Come Funziona?

Partecipare è semplicissimo e completamente gratuito.

  1. Ogni partecipante dovrà iscriversi form che trova in fondo alla pagina.
  2. Dovrà scaricare l’app GymBoss su Play Store o Apple Store
  3. Scegliere l’impostazione predefinita “Every Minute on the Minute”; inoltre, l’avviso sonoro dovrà essere attivo.
  4. Eseguire gli esercizi esattamente secondo questo ordine cronologico: Push-up, Sit-up, Squat, Ski Jump, Burpees.
  5. Registrare senza soluzione di continuità per tutta la durata degli esercizi con il telefono posizionato in orizzontale e ad una distanza da permettere la perfetta inquadratura degli esercizi.
  6. Inviare il video – entro e non oltre il 05 Giugno 2020 alle ore 23.59 – su whatspp  o via email scrivendo come messaggio di riferimento o oggetto la seguente dicitura: “Military Challenge 2020 – nome cognome”.

Alcuni Trainer certificati IMSA visioneranno i video al fine di valutare la corretta esecuzione degli esercizi assegnando un punteggio per esercizio. Il punteggio complessivo degli esercizi porterà all’assegnazione di un grado.

I video tagliati non saranno validi.

La finalissima!

La finalissima verrà svolta in diretta su ZOOM in data 7 giugno 2020 alle ore 09:00

Potranno accedere alla finalissima:

  • i primi 5 uomini UNDER 40
  • le prime 5 donne UNDER 40
  • i primi 5 uomini OVER 40
  • le prime 5 donne OVER 40

Verrà comunicato ai singoli interessati e sui canali ufficiali IMSA il link di accesso alla finalissima.

Le premiazioni!

TUTTI riceveranno l’attestato di partecipazione con il punteggio e il Rank conquistato.

MA NON È FINITA QUI!

Verranno premiati:

  • il miglior uomo e la miglior donna UNDER40
  • il miglior uomo e la miglior donna OVER40

La loro fatica verrà premiata con i seguenti premi:

  • Iscrizione Gratuita alla prossima edizione della MILITARY CHALLENGE 2020
  • Jump Rope Pro IMSA
  • Braccialetto IMSA
  • Mascherina IMSA

DULCIS IN FUNDO…

Verrà premiato/a il Centro Sportivo o la A.S.D. che attraverso i propri iscritti ha raggiunto il punteggio più alto!

 Il Centro Sportivo o la A.S.D. vincitrice riceverà:

  • Una coppa virtuale
  • Sconto del 50% sulla quota di affiliazione per la stagione sportiva 2020/2021 

Guarda i video ufficiali di come eseguire gli esercizi

Push-Up

Sit-Up

Squat

Ski-Jump

Burpees

MILITARY CHALLENGE 2020(Virtual Edition)
Iscriviti ora!

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