COS’È IL MILITARY FUNCTIONAL WORKOUT®

Il Military Functional Workout® è una forma di attività fisica ispirata all’addestramento dei Reparti Operativi Militari.

Il Military Functional Workout® è un allenamento motivazionale che dal mondo militare d’Elite prende alcuni principi fondamentali. Tecniche e metodologie di allenamento sono fuse con elementi di psicologia motivazionale affinché tutti gli atleti possano trarne dei benefici in termini di raggiungimento di obiettivi mai pensati prima non solo nello sport ma anche nella vita di tutti i giorni.

Il corso, distribuito su 2 (due) week-end, parte con un minimo di 4 e un massimo di 12 iscrizioni. Questa scelta è stata fatta per garantire un’elevata qualità della formazione lavorando anche in maniera più individuale con i singoli istruttori.

In questi 2 (due) weekend verranno analizzate tutte le peculiarità principali che fanno del #MilitaryFunctionalWorkout un allenamento unico nel suo genere:

attività che si può svolgere sia in palestra che all’aria aperta;

sostituzione dei normali pesi o macchine specifiche con attrezzatura funzionale, equipaggiamento militare e/o materiali di circostanza (taniche, cassette, casse, copertoni, etc.etc.); attività condotta sia per singola persona (personal training) che per gruppo (lavoro di squadra, team working/building).

Il primo giorno di lezione verrà eseguito il “Military Fit-Test” alla fine del quale ogni aspirante Trainer acquisirà un punteggio iniziale che non deve essere inferiore a 60/100. Al fine del superamento del test si consiglia di allenarsi nell’esecuzione dei Push-up, Sit-up, Squat e Corsa. 

A fine corso sono previsti esami scritti, orali e pratici con la consegna delle certificazioni ai partecipanti.


REQUISITI PER LA PARTECIPAZIONE AL CORSO 

Il corso è indirizzato a:

  • Atleti
  • praticanti di fitness
  • appassionati di materia che attualmente non lavorano nel settore fitness o sportivo o come Personal Trainer e Istruttori di Fitness.
  • allenatori sportivi
  • coach
  • personal trainer
  • professionisti del settore fitness

Poiché il corso non richiede conoscenze basilari specifiche del settore (anatomia, fisiologia, biomeccanica, ecc…) altre candidature verranno valutate previo CV o colloquio.

CERTIFICAZIONE

Qualora sia stato superato il corso verrà rilasciato attestato provvisorio comprovante il superamento del corso.

Entro 60gg dal superamento del corso verrà consegnato Diploma SNaQ – CONI (Sistema Nazionale di Qualifiche degli Operatori Sportivi) con il valore di 10 crediti formativi + Tesserino Tecnico.

Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l’inserimento nell’albo dei professionisti certificati da ACSI, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l’inserimento nel mondo nel lavoro.

CERTIFICAZIONE

Qualora sia stato superato il corso verrà rilasciato attestato provvisorio comprovante il superamento del corso. Entro 60gg dal superamento del corso verrà consegnato Diploma SNaQ - CONI (Sistema Nazionale di Qualifiche degli Operatori Sportivi) con il valore di 10 crediti formativi + Tesserino Tecnico. Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l'inserimento nell'albo dei professionisti certificati da ACSI, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.

PROGRAMMA

Durante il corso verranno insegnati i principali protocolli e le fondamentali tecniche di allenamento nonché alcuni elementi essenziali di psicologia motivazionale al fine di fornire le giuste competenze di base per la gestione del singolo atleta e migliorare le capacità di coordinamento di un gruppo durante l’allenamento, il tutto con il giusto mix lezioni teoriche ed esercitazioni pratiche.

Programma completo del corso:

Weekend 1

  • SABATO
  • Registrazione Corso
  • Presentazione Docenti
  • MFT (Entry Test)
  • Introduzione Generale Metodologia del MFW
  • Modulo 1: Cenni di Anatomia
  • Modulo 2: Cenni di Fisiologia
  • Modulo 3: Cenni di Biomeccanica
  • DOMENICA
  • Modulo 4: Condizionamento Fisico
  • Modulo 5: MFW Plan

Weekend 2

  • SABATO
  • Modulo 6: Condizionamento Mentale
  • Modulo 7: Comunicazione e Marketing
  • DOMENICA
  • Modulo 8: Esame scritto e orale
  • Modulo 9: Esame pratico

NOTA BENE: Il programma sopra riportato potrà subire piccole variazione di orario o contenuti specifici. Sarà nostra premura avvisare per tempo qualsiasi modifica sugli orari del programma.

COSTI

400€ (L’iscrizione include diritti d’esame ed emissione diploma ACSI – SNAQ CONI da 10 crediti)

250€ (per militari e affiliati IMSA)

40€ (tesseramento e assicurazione)

Prossime Date - Posti Limitati

  • PORTOGRUARO (VE) (Palestra Arhena) Date 23/24 Novembre - 30 Novembre 1 Dicembre
  • USSANA (Cagliari) (Palestra Il Calisthenico) Date 23/24 Novembre - 7/8 Dicembre

Per maggiori dettagli o info scrivere a imsatraining@gmail.com oppure chiamare i numeri 3285529698 / 3248425592

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