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MILITARY FUNCTIONAL WORKOUT

Il Military Functional Workout® è una forma di attività fisica ispirata all’addestramento dei Reparti Operativi Militari. Il Military Functional Workout® è un allenamento motivazionale che dal mondo militare d’Elite prende alcuni principi fondamentali. Tecniche e metodologie di allenamento sono fuse con elementi di psicologia motivazionale affinché tutti gli atleti possano trarne dei benefici in termini di raggiungimento di obiettivi mai pensati prima non solo nello sport ma anche nella vita di tutti i giorni.

DATE E SEDI DEL CORSO

  • USSANA (Cagliari) (Palestra Il Calisthenico) Date 23/24 Novembre - 7/8 Dicembre

MILITARY OBSTACLE COURSE CONDITIONING SYSTEM

In generale il MOC-CSTM è un sistema di allenamento di tipo funzionale incentrato sullo sviluppo del potenziale atletico tenendo quali criteri fondamentali il Metodo, la Tecnica, la Programmazione e la Periodizzazione. Il MOC-CS analizza la strada più efficiente per portare l’atleta a raggiungere i propri obiettivi a prescindere dalla condizione fisica di partenza, sfruttando qualsiasi attrezzatura, indipendentemente dal luogo di allenamento. Pertanto gli Istruttori pianificano gli allenamenti scegliendo il luogo in base agli obiettivi da raggiungere.

  • USSANA (Cagliari) (Palestra Il Calisthenico) Date 26/27 Ottobre - 02/03 Novembre - 16/17 Novembre
  • SASSARI (Palestra CiSPort) Date 25/26 Gennaio - 08/09 Febbraio - 22/23 Febbraio

POWERFUL SPORT MINDSET "Live"

Il PSM é un Metodo ideato da Riccardo Geraci, Coach Professionista, rivolto ad Atleti, Sportivi Allenatori, Trainer e Squadre, che mira ad incrementare le performance in gara e in allenamento in modo da raggiungere l'eccellenza nel gesto e nella gestione degli imprevisti. Tutto grazie all'Allenamento Mentale. Due giorni di Formazione, il metodo utilizzato dai più grandi Campioni dello Sport.

  • Unica Data - ROMA 14/15 Marzo 2020

Corsi e Masterclass Online

Military Functional Workout

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L'Alimentazione negli Sport di Endurance

Come l'Alimentazione può darti una spinta notevole nel tuo sport di Endurance.

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